按摩师的自我保护（4）

九、特殊体型

100公斤以上的人，属特殊体型。常常需要加用踩摩 和其他用按摩师体重增加力度的办法。如果只用一般手 法，远远达不到要求。对于瘦弱的特殊体型，要使用比常人更小的力度，千万不能千篇一律，对这样体型的人要格外 注意防止事故的发生。

十、自我保健

在超大工作量的忙碌中，难免会出现一些健康问题。 我采取了以下办法：

1.腰部在突然增加工作量时，尤其是开始一段时间， 可引起劳损和疼痛。因为是'刚刚出现，我只采取了自我扭 动腰锻炼法，3~5天内就解决了，没有影响工作。

2.有时会出现臂痛和手指关节痛，自我按摩和改进按 摩方法解决。

3.出现了自己不能解决的腰痛，早期与按摩师之间互 相按摩，很容易消除症状。

4.无论出现了哪种不适都要从以上几点检查有无不 合理的部位并及时给予纠正。

5.在忙碌中有时会出现牙龈及咽喉肿痛，我随时服些 一般的抗菌药就治好了。

没有因任何不适而耽误工作，而且自己的身体变得很 强壮。

专业提供：南京上门按摩,南京丝足按摩,南京丝袜按摩,南京酒店按摩
24小时热线：13770613523
网址：http://www.cybertradecenter.com