按摩师的自我保护（3）

五、用力适当

即刺激量合适。根据病情使用适当力度是按摩师水平 高低的表现。用力小，效果不够，用力太大又给病人造成损 伤，疼痛加重，按摩师本人也不省力，容易疲劳或受伤，这 样的例子很多。

六、速率要慢

在按摩中按摩师容易犯急性病，动作快，自己多费力，病人不舒服，这叫“费力不讨好”。实际动作的速率稍慢一些病人舒服，按摩师也是一个省力的好办法，一举两得。常言说：“一上手就知道有没有”。动作速率是其中重要因素。凡是动作沉稳，按摩师省了力，还有助于在动作中随时体 会病情，随时调整按摩手法。 I

七、重点突出

这是保证治疗效果的关键，一方面需考验按摩师的诊断水平，另方面也考验按摩师的手法特技。一个有经验的 按摩师，不一定用很大的力，只要轻巧地一压、一推、一扭、 一牵都可以出现妙手回春的疗效。这说明抓住了重点。

八、借助介质

借助按摩膏，按摩油等有时能起到比单用手按摩高出几倍的效果。省了力，效果又好，何乐而不为？背腰部、腿后、上肢等都可以用介质推摩，只要用力适当，效果很出奇。还有一些特殊部位，如髂腰、筋膜的髂嵴附着点、腹外 斜肌损伤时的痛点，用介质推摩非常巧妙，效果极佳，事半 功倍。

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